15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4515 kcal
|
Yağ: 205,42g | Prot: 172,59g | Karb: 517,58g.
Kahvaltı: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, Hochwald Eismacchiato, Fantakuchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stockmeyer Leberwurst Grob, Herta Saftige Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Knorr Schafskäse Spinat Auflauf, Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's Double Hamburger Royal TS, Covo Schoko Kaffeegebäck. Aperatifler/Diğer: Burger King King Sundae Karamell, McDonald's Cappuccino - Regular, Aoste Stickado Brot, Fantakuchen, Fantakuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|