15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 41,73g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Кабачок Фаршированный, Пискаревский Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Манго Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|