15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 83,40g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Quark Vaniglia. Öğle Yemeği: Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Sedano, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Lattebusche Yogurt Vaniglia, Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Quark Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|