15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 96,24g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Фузилли, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Азбука Life Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром, Rosa Хлеб Ржаной Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|