15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 137,05g | Karb: 203,53g.
Kahvaltı: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Первый Русский Протеин Протеин , Йогурт Домашний, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Слойка с Повидлом, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Йогурт Домашний, Изюм, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|