02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 61,96g | Karb: 234,34g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Пельмени. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Valio Творог 0,1% Мягкий, Ностальгия Рожок с Творогом Топленое Молоко. Akşam Yemeği: Персики, Абрикосы, Сливы, Черешня, Nestlé fitness батончик. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|