|
🤷♀️
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 72,70g | Karb: 125,28g.
Kahvaltı: Ei, Kaffee mit Milch, Erdnussbutter, Honig, Banane, Emmentaler, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Tulip Schweine Rippchen, Nudeln (Gekocht), Gemüse Grillen, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|