15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 117,44g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Сельдерей, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Real Quality Grüne Bohnen, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|