15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 63,27g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: AH Varkenslever, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Schär Glutenvrij Meergranen Brood. Öğle Yemeği: Milsani Magere Verse Kaas. Akşam Yemeği: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Kaas Schnitzels, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Hertog Jan Bier, Snickers Ice Cream Creamy Peanut Butter, AH Kersenflap. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|