02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 82,35g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: Apfel, Tee, Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Hengstenberg Balsamico Bianco, Leinöl, Gekochtes Ei, Kaufland Lauchzwiebel, Tomaten, Radieschen, Kopfsalat. Akşam Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|