15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3280 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat ve 35 dakika, Kitap Okuma - 1 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat ve 26 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 31 dakika, Oturma - 2 saat ve 11 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Duş Almak - 10 dakika, TV Izlemek - 1 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|