15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 63,58g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Oranges , Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Breton Multigrain Crackers, Campbell's Chicken Noodle Soup, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs . Aperatifler/Diğer: Quaker Quick Oats (3-5 Min). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|