15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 26,30g | Karb: 75,26g.
Kahvaltı: Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Siyah Zeytin, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kutupayısı16 Kilo Geçmişi
|