08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 33,74g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: Süt, Salatalık, Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kutupayısı16 Kilo Geçmişi
|