15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 11,02g | Prot: 21,39g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: Manzana, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Öğle Yemeği: Member's Choice Mentas, Sanissimo Salmas, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Mr. Lucky Espinacas Popeye, San Juan Huevo, Cos o Lechuga Romana. Akşam Yemeği: Agua de Tamarindo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|