15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 114,31g | Karb: 211,53g.
Kahvaltı: Flora Конфитюр, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Олейна Масло Растительное , Деликатеска Крылья Ската. Akşam Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Цветная Капуста, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Aperatifler/Diğer: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|