15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 41,35g | Karb: 203,61g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Osterland Rote Grütze, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Akşam Yemeği: Kaufland Vollkorn Toast, Milram Frühlingsquark Leicht, Kinder Milchschnitte. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Chocolate Collection, Ferrero Hanuta, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaufland Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|