02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 77,85g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Мёд, Окей Грудка Куриная Копченая, Черешня, Индилайт Купаты по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|