10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3894 kcal
|
Yağ: 170,33g | Prot: 209,58g | Karb: 368,45g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet, Apple, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Banana. Akşam Yemeği: Sunflower Oil, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Eat Natural Super Granola Gluten Free, Gwoon Basmati Rijst, Fried Egg, Remia Fritessaus Halfvol, AH Popcorn Zout. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|