15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 103,44g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Ovo, Equaliv Body Protein, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Prata. Öğle Yemeği: Laranjas, Lacta Bis (7g), Batatas Fritas sem Gordura, Beterraba Cozida, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Copacol Mortadela, Sadia Mussarela, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite em Pó Ninho, Equaliv Body Protein. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|