16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 88,22g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrötchen , Strauchtomaten, Aldi Mozarella. Öğle Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Zucchini, Gazi Halloumi, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|