16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 98,89g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, 1 Пирог с Творогом Вкусняшка, Молочная Речка Творог 5%, Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Лечо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Запеканка творожная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|