16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 26,55g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: NL International Джем Вишня без Сахара, Тыквенные панкейки, Чай. Öğle Yemeği: Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Тыквенные панкейки. Akşam Yemeği: Alpro Almond No Sugars, Кофе, Йуми Рамен С Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|