16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 50,85g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Буханка Сосиска в Тесте, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Öğle Yemeği: Delicados Начос Оригинальные, Хохланд Фетакса в Рассоле, Слобода Майонез. Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Дальпико Камбала Сушеная, Юкки Эскимо Птичка Брестская, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вешки-Свит Рогалик с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|