16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 85,91g | Karb: 77,29g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Süßkartoffel. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Käse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Linsen Waffeln, Leibniz Pick Up! Minis, Cucina Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|