16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 116,33g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Rôti de Porc, Carrefour Fromage Râpé , St Môret Mini Léger 8%, Lidl Pain Sportif, Oeuf. Öğle Yemeği: Envia Riche en Protéines Liégeois Chocolat , Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Envia Crème Dessert Riche en Protéines Vanille, McDonald's La Moyenne Portion De Deluxe Potatoes, McDonald's Salade Caesar Au Poulet Chaud Et Croustillant. Aperatifler/Diğer: Framboises, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Petits Fromages Frais. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|