16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 85,15g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Яблочная шарлотка пп, Омлет-Кето. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Главпродукт Тушенка, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|