16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 107,90g | Karb: 85,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Глубокский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Классик", Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Овсяноблин (Мой Рецепт). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка Отварная, DI SEMOLA DI GRANO DURO Макаронные Изделия Stefano Grano Di Pasta. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|