16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 102,45g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Творог 5% Село Лесное, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Akşam Yemeği: Курица (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек "King", Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Село Лесное Айран по-Турецки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|