16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 53,48g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Alfalfagroddar, Avokado, Chavroux Getost Mjuk, Garant Mustigt Rågbröd, Hägges Sockerkaka, Lindt Choklad 70%. Öğle Yemeği: Lejonet & Björnen Citronglass. Akşam Yemeği: Lindt Choklad 70%, Smör, Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Green Giant Majs, Gräddfil, Garant Prosciutto Di Parma , Barilla Fusilli, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|