16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 49,24g | Karb: 117,26g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais , Lidl Pain aux Noix . Öğle Yemeği: Ferrero Raffaello, Pommes de Terre Vapeur, Notre Jardin Purée de Brocolis, Jarret de Porc. Akşam Yemeği: Petits pains chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé , Heinz Mayonnaise American Style, Marque Repère Jambon Supérieur , Pom'lisse Pommes Dauphine. Aperatifler/Diğer: Petits pains chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|