16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 71,26g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|