16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 124,57g | Karb: 136,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Клубника, Овсяноблин на молоке’. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Лента Пикша, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Рыба под шубкой’. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|