16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 39,39g | Karb: 67,78g.
Öğle Yemeği: Elma, Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Budu, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Havuç. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|