03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 101,69g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, American Sandwich Complet, Le Fruit, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané), Flocon d'avoine. Öğle Yemeği: Kiwi, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Comple (79g). Akşam Yemeği: Lidl Pavé de Saumon, Pain aux Céréales, Kiwi, Salade Verte, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive Extra Vierge. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|