16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 104,56g | Karb: 283,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебзавод 7 Батон К Чаю Славна, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Öğle Yemeği: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Агро-Альянс Бурый Рис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|