16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 90,21g | Karb: 81,69g.
Kahvaltı: Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Ежики в духовке, Помидоры, Яйцо, Чабан Молоко 2,5%, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики в духовке, Пюре. Akşam Yemeği: Ежики в духовке, Зеленые щи, Савушкин Продукт Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|