03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 55,85g | Karb: 244,35g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Aprikose, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Aldi Kartoffelsalat, Milfina Butter, Viva Vital Geflügelsalami, Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Kühne Feine Cornichons, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Aperatifler/Diğer: Alnatura Müsliriegel Schoko, Mövenpick Vanilla Chocolat, Ritter Sport Mini Knusperkeks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|