16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 97,79g | Prot: 56,13g | Karb: 144,26g.
Kahvaltı: Концентрат Киви Mathieu Teisseire, Савушкин Teos Греческий 2%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Сахар, Евроопт Голубцы из Свинины, Стары Менск Хлеб, Брестское Мороженое Сметана 12%, Calve Кетчуп Черри. Öğle Yemeği: Стары Менск Хлеб Класичны, Рогачев Сметана 18%, Евроопт Голубцы из Свинины. Akşam Yemeği: Mars Шоколадный Батончик, Сироп, Cofix Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|