03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 77,35g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Виктория Картофель Запеченный, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Чай, Рубленый Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|