16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 64,67g | Karb: 25,83g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|