16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 58,44g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Сырники обезжир, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кременкульское Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника , Суп Гороховый с Курицей, Огурец, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью , Bite Батончик в Шоколаде Ананас, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|