Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
03 Tem 15
Katyvettchen Günlüğü, 03 Tem 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2015:
1913 kcal
Yağ: 74,67g | Prot: 76,08g | Karb: 237,52g.
Kahvaltı:
Berschneider Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot.
Öğle Yemeği:
Schokoladenpudding, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht).
Akşam Yemeği:
Wassermelone.
Aperatifler/Diğer:
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Beck's Bier (500 ml).
devamı için...
2228 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wünsche dir auch ein schönes Wochenende! 😃 Hoffentlich musst du morgen nicht arbeiten?!? GLG
03 Tem 15 üye tarafından:
Everlost
nein. zum glück nixe arbeiten müssen 😜 haben morgen große familienfeier 🍹 GLG 😄
03 Tem 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle