16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 83,65g | Karb: 90,47g.
Kahvaltı: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ponkan, Bauducco Torrada Salgada. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Akşam Yemeği: Lasanha de Frango ou Peru, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Giassi Maçã . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabela falcao Kilo Geçmişi
|