13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 75,15g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Komili Riviera Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Fındık. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|