16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 30,29g | Karb: 29,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Омлет с Кабачком. Akşam Yemeği: Дикое Море Селедка, Сметана 15%, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|