16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 98,33g | Karb: 162,88g.
Öğle Yemeği: Cerdo Asado, Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos. Akşam Yemeği: Carrefour Pan Mignon, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Chorizo Argentino, Salsa de Tomate, Polenta (Cocida). Aperatifler/Diğer: Fela Salame Milan. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|