03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 92,77g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Зеленый Чай, Ашан Ашан Кекс Пудинговый, мед, вода, лимон. Öğle Yemeği: Постный Борщ. Akşam Yemeği: Банан, Клубника, Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливье с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Сливочный Сыр, Майонез, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Вешенки, Ironman L-Карнитин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Синхрофазотрон Kilo Geçmişi
|