17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 59,96g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Öğle Yemeği: 제육볶음, 비빔밥. Akşam Yemeği: 농심 쌀국수 소고기장국, 소갈비찜. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|