17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 56,78g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Сервелат, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Хлеб, Арбуз, Помидоры, Вино, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лагман. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|